Molly的異想世界

這是我在網路上買的很便宜的書～

或許有人會覺得無聊，但是做輔導工作我，多少要看一些嘛～

而且，也是不斷在提醒自己～

今天陪老媽去外婆家，就帶著看~

看到第76頁，有些心得要分享~

關於快樂，書中寫出了我要說的~

有人問我，要如何找到快樂? 我認為快樂就在心中，但總是詞窮的我，實在無法歸納出"撇步"教給大家~

所以~書中自有黃金屋，看書還是益處多~

摘錄重點如下:

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什麼是快樂? 快樂不就是一個人順心如意嗎?

不能夠順心如意是為什麼?可能是自己要求的與獲得的不符合。

解決的方法有兩個，

第一個是，自己更加勁往前進，自己的收穫與自己的理想相同。

第二個是，自己退一步，安頓好自己的心，得失無遷於心。

------這兩個方法都值得試試!

無法認知、肯定自己快樂，是最不快樂的。

活著，要了解自己，無論是失去或是獲得，都要像是自己想要的樣子，那就是快樂。

對於別人，也用相同的心情看待。你會發現，你給予別人很大的寬容與溫柔。

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好啦~

我喜愛的言論，好像差不多哦~

跟『愛是一切的答案』中抱持的態度是一致的。

快樂，不是去追求，就是退一步～

不是別人給你的哦～

突然想到上面這一句話，於是又拿起「愛是一切的答案」這本書來翻~

生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。

生活的目的就是把自己拼裝起來的過程，而不是己經「完美」的東西。

生活的目的不是讓外界的一切看上去很完美，而是在內心成長，讓命運中發生的事件運行，從其中學會耐心、勇氣與自我接納。

最近又拿出『 逆境的祝福』這本書來看~~

希望給自己一些力量~~~

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p.148

 追尋真實的自我

長大成熟，成為真實的自我，需要勇氣。----美國詩人 康明斯

真實的活，

意味著展現於他人面前的模樣，就是真正的你。

你的信念、承諾與價值觀，你內在的現實，

都反映在如何活出外在的生活。

活得越真實，越是你真正的模樣，

內心就體驗到越多的寧靜。

怎樣過生活才算「真實的活」?

*行為與價值觀一致;

*根據自己的信念做選擇，不盲從於他人的信念;

*感覺可以做自己，有人愛自己，不覺得自己必須表現出社會接受的作為;

*接受與敬重自己的每一個部分，不必遮掩或說謊;

*即使會製造衝突或緊張，必要時仍會說出真相;

*在愛情中，你知道有資格得到什麼，不會將就較差的情況;

*對於自己想得到的東西，會向他人提出要求。